percakapan ku sma Dela Thu Aprilio

Dela Thu Aprilio: kalau dapek semua orang tau kalau raso den dak pernah ilang ka nurul Putra ray: ok... beko den share k fb... percakapan awak ko.. Dela Thu Aprilio: terserah ang... lagian beko yg salah tingkah nurul juo... itu lah percakapan ku yg singkat sma dela. tgl 11-2-2012 jam 22.05

KHASIT JENGKOL

Dibalik bau yang ditimbulkan jengkol, ternyata terkandung manfaat yang berguna bagi kesehatan. Ini hanya masukan saja, bukan doktrin yang mengharuskan Anda untuk percaya dan mengikuti agar mengkonsumsi jengkol pula, tapi hanya sekedar Anda tahu bahwa ada khasiat dibalik sayuran polong berbau ini.

zat gizi

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jengkol juga kaya akan karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin.

Tinggi Kalsium

Jengkol merupakan sumber protein yang baik, yaitu 23,3 g per 100 g bahan. Kadar proteinnya jauh melebihi tempe yang selama ini dikenal sebagai sumber protein nabati, yaitu hanya 18,3 g per 100 g.

ini lah gambar saya...
yg mau gabung ke blong ini lansung aja.....